Мир моих увлечений

  

      Жизнь - это притча, а ты ее смысл. 

       

Нынешнее время отличается высокой психоэмоциональной нагрузкой. Педагоги, психологи отмечают у себя симптомы эмоционального утомления и опустошения, снижение  психического здоровья. Нам приходится постоянно расходовать свою эмоциональную энергию, подкрепляя ею разные аспекты общения: внимательно выслушивать детей, родителей, коллег, сопереживать, сочувствовать; усиленно запоминать и интерпретировать информацию; быстро принимать решения. Наше  здоровье напрямую связано со здоровьем наших детей.

Использование различных приемов помогающих снять эмоциональное напряжение: упражнения на визуализацию, упражнения на определение и снятие мышечного напряжения, дыхательные упражнения, чтение психологической литературы, слушание музыки, развитие позитивного самовосприятия, повышение психологической культуры, помогает мне и моим коллегам предотвратить симптомы эмоционального выгорания. Для снятия эмоционального напряжения  и предупреждения психоэмоционального выгорания

     советую прочитать

• Притчи
• Притчи Крайона
• Е. Фликоп "Что делать, если он ушел"?,  
• Нил Дональд Уолш "Маленькая душа и солнце"
• Дж. Кэнфилд, М.В. Хансен "Куриный бульон для женской души", "Осмельтесь приуспеть", "Думать и богатеть".
• А.В. Гнездилов "Дым старинного камина"
• Лиз Бурбо "Слушай свое тело-снова и снова!", "Пять травм, которые мешают быть самим собой", "Отвественность, обязательство, чувство вины".
• Р. Шарма "Уроки лидерства", "Монах, который продал своей "феррари", "Кто заплачет, когда ты умрешь? Уроки жизни от монаха, который продал свой "Феррари".
• В. Жикаренцев "Путь к свободе:взгляд в себя", "Путь к свободе: добро и зло", "Жизнь без границ: нравственный закон", "Движение любви".
• Луиза Л.Хей "Я могу стать счастливой", "Мудрость женщины".
• И.Вагин "Ты: практическая психология", "Твое будущее:практическая психология"
• Бредли Тревор Грив "Смысл жизни", "Когда тебе грустно, как поднять настроние?"
• Р. Норвуд "Женщины, которые любят слишком много" 
• Ричард Бах "Чайка по имени Джонатан Ливингстон, "Хорьки-спасатели на море", Иллюзии, или приключения Мессии, который Мессией быть не хотел, "Нет такого места - "далеко", "Мост через вечность","Письмо от богобоязненного человека и др. 
• Ирвин Ялом "Мамочка или смысл жизни", Экзистенциальная психотерапия", "Лжец на кушетке",  "Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы", "Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти".
• Зрительные иллюзии и феномены 
• Смысл жизни
• Галерея позитива
• Видео для тренингов
• М. Норбеков "Рыжий ослик или Превращения: книга о новой жизни, которую никогда не поздно начать", "Опыт дурака или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков".
• Эрик Берн "Игры, в которые играют люди", "Люди, которые играют в игры".
• Игорь Калинаускас "Игры, в которые играем МЫ", "Игры, в которые играет Я".
• А Захаров "Игра как способ преодоления неврозов у детей".
• Дорис Бретт "Жила-была девочка, похожая на тебя..."
• Игорь Кон "Мальчик - отец мужчины".
• У. Эрхардт "Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие-куда захотят, или почему послушание не приносит счастье".
• Д. Соколов "Лоскутное одеяло или психотерапия в стиле дзен".
• Г. Вебер "Практика семейные расстановки".
• Д. Болен "Богини в каждой женщине. Новая психология женщины. Архитипы богинь", "Боги в каждом мужчине".
• Януш Корчак "Когда я снова стану маленьким", "Как любить ребенка", "Право ребенка на уважение"
• Р. Кэмпбелл "Как справиться с гневом ребенка", "Как любить своего подростка"
• OnLine Библиотека
• Музыка для обучения и отдыха - www.brainmusic.ru 

 

Музыка для души:

• "Цветок"
• "Тореодор"
•  Музыка Моцарта и др.
• Музыка ветра 
• Архив звуковых эффектов
• Разная музыка любимых исполнителей
• Детские песенки
• Музыка для обучения и отдыха